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2005年12月 2日 (金)

運動会のかけっこで一番になる

ネットをぷらぷらしてて面白そうなDVDを見つけたので買ってみた。

 「1ヶ月で足が速くなる! 運動会で一番になる方法」

東京大学助教授の深代千之先生が考案したメソッドで、簡単なドリルを続けることで足が速くなるというもの。例えば、2本線の間を真っ直ぐ走るドリル、腕振りのエネルギーをうまく足に流すためのドリル、モモ上げドリル などなど。どれも気軽にできそうなドリルだった。実際に子供たちがドリルをする前後で50m走の測定を行った結果も出てて、見せ方も工夫している。

で、何とこのモルモット体験者の子供達がプライマリー新子安の選手。収録は去年で、当時小学3.4年生だった選手達。登場するのは、喜田君、斉藤君、田中君、辻君、諸石君、佐藤君、高野君、多田君、野山君、渡辺君(以上、現5年生)、加藤君、桑原君、広田君、諸石君、汰木君、寺前君(以上、現4年生)

気になる結果は・・・ タイムが短くなったのは16人中10人。一番効果の見られた選手は高野君。遅くなった選手もいるのが微妙だけど(笑)

吉田監督のコメント

「サッカーをしているので走ることには慣れ親しんでいたはずの子ども達ですが、正しい走り方は今回初めて習ったようです。1ヶ月のトレーニングでしたが、走る動作の改善がみられました。今回行ったドリルはサッカーの練習とも重なるところがあり、今後も続けさせたいですね」

このDVDのより詳細については、こちらを

 http://www.gsport.co.jp/AthleticFestival/dvd.html

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